一.唱和跳包括"唱"和"跳
              二."唱"要注意下列幾點:
               1.要敢唱。2.要會唱。3.要唱得對。4.要唱得好。
        三.領唱的方法
               1.指揮唱。2.逐句引唱。3.跟著唱。4.跟錄音機唱。5.自然唱。
        四.歌曲類型
               1.熟悉的歌----如偶然、國家。
             　2.稍熟悉的歌----如想您、小秘密。
             　3.陌生的歌----如行者。
        五.唱的方式
           　　1.獨唱。2.合唱。3.重唱。4.輪唱。
        六.跳是動作
        七.可作動作的器官有那些: 手、腳、身體、頭、五官、......
        八.動作設計的原則
                1.對稱。2.不對稱。3.協調。4.不協調。5.不可思議。
        九.動作領導的要領
                1.動作清楚。2.稍跨張。3.熟練。4.自然。 5.優雅。
             示範
                  ★姆指、小指追。
                  ★拍掌的韻律。
                  ★警察抓小偷。
                  ★３和３。
                  ★大姆哥、胖子瘦子、青蘋果、金銀花。
                  ★碰哥奇哥
                     主持人在上拍手,大家喊"碰哥"。
                     主持人在中間拍手,大家喊"剮"。
                     主持人在下面拍手,大家喊"奇哥"。
                   ★上動下不動。
                   ★１２３４５６７
                      單數用單手比,雙數用雙手比,配合旋律唱"１２３４５６７"(７６
                      ５４３２１)
                   ★翻手臂
                      一掌向內一掌向外左右來回換,配"輕輕地搖叫溫柔的手" "溫柔的
                      手呀輕輕地搖"。
                   ★山上三支羊。
                   ★好六叔好六舅。
       十.唱和跳就是唱加跳更能吸引人,更有趣,但各有巧妙不同。
       十一.唱和跳的類型
              　1.唱遊、動作歌---如蝌蚪、用力歌、長又寬、捕魚歌、小星星。
              　2.手語歌---難度高、派別不同,動作不一。
              　3.音樂遊戲---如嗨嗨嗨、找朋友、猜拳、母鴨帶小鴨。
            　  4.帶動唱。       十二.帶領唱和跳技巧
                 1.具有強烈自信心。
                 2.了解對象的程度。
                 3.熟練活動內容。
                 4.具有自我風格。
                    範例
                      ★虹彩妹妹。★春風雨露。
                      ★家(唱+拍)。★溫柔的手。
                      ★小野菊。★抓泥鰍。
                      ★水蛙歌。★寫信。